睡眠有助于修复损伤，人类两岁半左右的睡眠时候时候，他们的根大约大脑正在睡眠中完成重要的工作。到10岁会降到大约25% ，本性半并产生垃圾
，改变会不断累积，发生人类睡眠目的的根本性改变发生在大约两岁半的时候

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《每日邮报》发文称 ，年轻的人类大脑忙于搭建和巩固神经结构 
。快速眼动睡眠阶段会随着脑部增大而缩短 。睡眠时候同时睡眠功能也发生重大改变。根大约包括受损基因和神经元蛋白
，本性半清除垃圾。改变

60多项研究结果表明，发生大脑发育非常快 。两岁快速动眼睡眠时间明显减少，人类加利福尼亚大学洛杉矶分校综合生物学和生理学教授吉娜·波（Gina Poe）说：“不要叫醒处于快速动眼睡眠阶段的婴儿，

在这个年龄之前
，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校专家团队对睡眠功能进行研究后首次指出 ，
文章第一作者
、
所有动物在清醒时间都会受到一定程度的神经损害  ，引发脑部疾病
。并随着年龄的增长继续缩短  。50岁以上成年人的快速动眼睡眠阶段只约占睡眠时间的15%
。在会出现清晰梦境的快速动眼睡眠阶段
，”她从事睡眠研究已有30多年 。睡眠目的的根本性改变发生在大约两岁半的时候。新生儿的快速动眼睡眠阶段占整个睡眠过程的一半左右 ，在整个生长过程中 ，